「寝ても疲れがとれないなら要チェック！あなたの睡眠の質は大丈夫ですか？」

特設Webコンテンツ公開のお知らせ

厚生労働省では、生活習慣の改善の重要性について国民一人ひとりの理解を深め、主体的に取り組める国民健康づくり運動として「健康日本２１」を推進しております。

また、令和6年2月、科学的な知見に基づいた「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を発表いたしました。

スマート・ライフ・プロジェクトの取組の一環として、睡眠の悩みを解消する方法やぐっすり眠ってすっきり目覚めるためのコツをご紹介する「寝ても疲れがとれないなら要チェック！あなたの睡眠の質は大丈夫ですか？」を3月11日（月）より公開しております。

本コンテンツでは、皆様が「眠り」について感じている疑問を、睡眠の専門家である国立精神・神経医療研究センターの栗山健一先生に伺い、睡眠の質を上げる3つのポイントなどを分かりやすく説明しています。

本コンテンツを通じて、睡眠に関する正しい知識や良い睡眠を得るためのコツについて知っていただき、一人一人の健康づくりや健康支援にお役立ていただければ幸いです。

ぜひご覧ください。

≫ 「寝ても疲れがとれないなら要チェック！あなたの睡眠の質は大丈夫ですか？」/スマート･ライフ･プロジェクト

《特設Webコンテンツ 概要》

 ■公開日：2024年3月11日（月）

 ■内容：睡眠の悩みを解消する方法や、ぐっすり眠ってすっきり目覚めるためのコツをご紹介します。

～自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ～  特設Webコンテンツ公開のお知らせ

『3月1日～3月8日は女性の健康週間です』

3月1日～3月8日までの女性の健康週間に合わせて、特設Webコンテンツが公開されましたので案内いたします。

厚生労働省では、毎年3月1日から3月8日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開しています。

ライフスタイルが多様化する中で、女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を過ごすための総合的な支援を目的とし、国及び地方公共団体、関係団体等、社会全体が一体となって様々な取組や普及啓発を行っています。

スマート・ライフ・プロジェクトの取組の一環として、今年の「女性の健康週間」の実施に合わせ、2月16日 (金) より特設Webコンテンツを公開しております。

本コンテンツでは、女子体操選手として活躍し、引退後は2児の母親でもある田中理恵さんと産婦人科医でスポーツドクターの能瀬さやか先生が対談を行い、女性の健康について能瀬先生がやさしく解説しています。また、やせすぎによる月経不順など女性特有の病気に気づくだけでなく、健康のために今日からできることを、動画で分かりやすく説明しています。

本コンテンツを通じて、女性が生涯健康でいるために必要な知識について、女性だけに限らず、家族や職場の方等、周囲の皆さんに学んでいただき、一人一人の健康づくりや健康支援にお役立ていただければ幸いです。

ぜひご覧ください。

女性の健康週間　元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える 

≫ 「～自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ～」/スマート･ライフ･プロジェクト

《特設Webコンテンツ 概要》

 ■公開日：2024年2月16 日 (金)

 ■内容：～自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ～について3つの動画で紹介します。

 ・Part1「女性のやせすぎと健康の関係」/スマート･ライフ･プロジェクト

 ・Part2「食事について」/スマート･ライフ･プロジェクト

 ・Part3「理想のカラダづくり」/スマート･ライフ･プロジェクト

「スポーツエールカンパニー2024」に認定されました

 この度、有限会社小林フェルトは、従業員が行うスポーツ活動の支援や促進に向けた取組を実施している企業として、スポーツ庁が認定している「スポーツエールカンパニー2024」に認定されました。

 今後も弊社の取り組みを広く促し、ビジネスパーソンのスポーツ実施率の向上を目指すとともに、従業員の健康管理を考え戦略的に取り組んでまいります。

 ＊「スポーツ庁ホームページ」/ 文部科学省